Mon Cahier de Vacances intérieures

Inspiré de la Communication Nonviolente, de la Pleine Conscience et du Journal Créatif, chaque nouvelle journée avec votre « Cahier de vacances intérieures » sera une occasion d’écouter la météo de votre coeur, de célébrer de ce qui embellit votre vie et d’explorer par l’écriture, le dessin, le coloriage un bout de vous.

30 JOURS DE VOYAGE INTÉRIEUR

Partez à la découverte de vos besoins profonds, retrouvez la joie enfantine de colorier, dessiner l’instant présent, ouvrez grand les portes de votre coeur pour 30 jours de voyage intérieur en compagnie de l’Apprentie Girafe.

7 THÈMES DIFFÉRENTS À EXPLORER

Découvrez chaque jour une nouvelle pratique ludique pour se relier en conscience à soi-m’aime à travers 7 thèmes à explorer :

• Savourer la vie
• En pleine conscience
• Au coeur de mes besoins
• Lumière créative
• Jouons avec les crayons
• Me faire du bien
• Inspiration

Que vous soyez en voyage ou à la maison , seul ou en famille: Prenez votre coeur par la main, enfilez vos tongs, l’Apprentie Girafe vous amène en vacances intérieures !

+ BONUS 1 : les listes des émotions et ressentis, des sensations corporelles et des besoins fondamentaux des êtres humains

+ BONUS 2 :2 mandalas à colorier (girafe et chacal)

☆ Livret de 66 pages 
☆ Format A5
☆ Imprimé sur papier recyclé 100% fibre naturelle
☆ Livraison : 6 à 12 jours
☆ 🇫🇷 Fabriqué avec amour en Pyrénées-Atlantiques

Découvrez sur notre blog, des EXEMPLES de pages complétées du Cahier de Vacances intérieures d’Apprentie Girafe  et sur notre chaîne YouTube, découvrez la VIDÉO de présentation.