Description

Mon kit d’auto-empathie est composé de :

→ 3 feuilles d'auto-empathie guidée qui permettent à chacun d’explorer son monde intérieur selon ses préférences :

une version simplifiée avec des IMAGES et du DESSIN
une version guidée avec les émotions et besoins sous forme de ROUE
une version à compléter par l’ÉCRITURE

→ une définition en images de l'auto-empathie

→ des listes complémentaires de sentiments, de besoins et de sensations corporelles pour nommer plus précisément votre monde intérieur.

Dans la version simplifiée et dans la version roue, il y a juste à entourer les sentiments et les besoins, ce qui permet une expression directe de ce qui se vit et aide ceux qui n’ont la familiarité avec les mots à nommer plus facilement ce qui se passe en eux.

Vous pourrez imprimer ces feuilles et les remplir autant de fois que nécessaire pour transformer un moment difficile, retrouver de la clarté de choix, dénouer un conflit interne, ou simplement ancrer l’habitude de vous écouter en profondeur.

Nous vous souhaitons une merveilleuse écoute de vous m’aime !

☆ Livret à imprimer soi même
☆ Nombre de feuilles A4 à imprimer : 12 avec la couverture
☆ Impression : couleur
☆ Langue : FRANÇAIS

MON ASTUCE pour une utilisation économique et perpétuelle : j'utilise une pochette transparente plastique dans laquelle je glisse ma feuille d'auto-empathie et j'utilise un feutre effaçable 😉

Découvrez tous nos articles illustrés sur l'empathie dans notre blog !

♥ ♥ ♥

RAPPEL : ce fichier est destiné à votre usage et apprentissage personnel. Si vous envisagez de l'utiliser dans un autre contexte (usage commercial, professionnel, formation, atelier, association…), notre demande est que vous nous contactiez directement afin de définir ensemble des conditions d'utilisations qui prennent soin des besoins de chacun.

Toute personne faisant l’acquisition d’un contenu numérique sur Apprentie-Girafe.shop reconnaît avoir pris connaissance des conditions générales de vente, notamment l’article 5 spécifique aux produits numériques. En cas de doute sur l’utilisation d’un fichier, vous pouvez nous contacter.